本舘課程班別區分為:初階班、專業選手班級及專業品勢班
適合年齡為四歲起至銀髮族,課程內容生動、活潑、歡樂以提升學習者基本體能及對練基礎技能為主。
品勢亦稱為演武,在跆拳道的領域哩,競技對練可謂外練筋骨皮,而品勢則可訓練精氣神,品勢比賽可分為公認品勢及自由品勢,學習者經由品勢的訓練當中透過呼吸的調整,可達到內心的平靜、專注、穩定,品勢是適合所有年齡層的學習。
適合六歲藍帶以上並有心朝競技對練選手發展得學員。競技對練目前為亞奧運正式比賽項目之一,也是台灣目前重點發展運動項目之一,競技對練對於學習者的身、心是個極大的挑戰,舉凡訓練時的體力及心理疲憊與身體的疼痛,比賽場上面對對手的挑戰及對勝利的渴望,再再都對學習者有著極大的壓力。所以競技對練是培養及提升學習者抗壓性最適合的項目。